Ханна Нидал
Ханна Нидал (1946–2007) - переводчик, лама, доверенное лицо высших учителей традиции Кагью
 
 

Главные события

03.02.2018 - 31.12.2018

Февраль 3: Перт (Австралия) 11: Сидней (Австралия) 56-19: Глен-Туи (Новая Зеландия) Март 2-4: Гонконг 9-11: Кейптаун (Южная Африка) 20: ...

13.08.2018 - 22.09.2019

25-28 января — Краснодар 8-10 февраля — Новосибирск 15-17 февраля — Хабаровск 23-25 февраля — ...

 

Ближайшие события

 
 
Главная  → Учение  → Вопрос-ответ  → Медитация  → Всем ли полезна медитация?

Всем ли полезна медитация?

Медитации буддизма Алмазного пути предназначены для тех людей, чьей целью является Просветление. Если же кому-то требуется просто расслабиться, то для этой цели лучше подходят другие средства. Вообще медитация – для людей, уже накопивших достаточно позитивных впечатлений, имеющих достаточно проницательности и радости, чтобы выдержать встречу с собственным подсознанием. Для сильно неуравновешенных и больных людей медитировать может быть опасно, так как у них есть тенденция воспринимать свои чувства и внутренние состояния слишком реальными и может возникнуть много неуютных проекций из подсознания. В этом случае, вместо того чтобы слишком рано приступать к концентрированной медитации, лучше произносить мантры и стараться действовать позитивно. Только когда чувствуешь себя хорошо без таблеток и можешь самостоятельно жить, работать и поддерживать взаимоотношения, – приходит время для занятий медитацией.

Есть также медитации, которые не следует практиковать без буддийского Прибежища. Оно создает защиту и связь с собственной природой Будды, связь с Учением, с друзьями, следующими по тому же пути, и с дающим Прибежище Ламой.

Более того, медитация может принести положительные плоды только тем людям, которые обладают основой для той медитации, которую они практикуют. Если сложные медитации пробовать слишком рано, вне рамок проверенной ступенчатой системы развития, это может привести к так называемому состоянию белой стены, когда человек чувствует спокойствие, но на самом деле скорее спит. Такое состояние может уменьшать как сообразительность, так и энергию. То, к чему мы стремимся, – это осознавание, которое острое и ясное, как алмаз.

Поделиться:

 
Подписаться:
«Буддизм сегодня»
RSS
 
 
 

«Формальная практика должна влиять на наши поступки. Буддизм Запада молод, ему около 30 или 40 лет, поэтому здесь важной частью является обеспечение правильного окружения и возможности практиковать для других»

Кармапа ХVII Тринле Тхае Дордже

Новости центров