Лопён Цечу Ринпоче (1917–2003) был учителем королевской семьи Бутана. В 1968 году он стал первым учителем Оле и Ханны Нидал
 
 

Главные события

03.01.2019 - 31.12.2019

25-28 января — Краснодар 8-10 февраля — Новосибирск 15-17 февраля — Хабаровск 23-25 февраля — ...

 

Ближайшие события

 
 
Главная  → Учение  → Словарь  → «Основополагающие упражнения»

«Основополагающие упражнения»

Основополагающие упражнения (тиб. чаг чен нёндро, буквально «подготовка к Великой печати»): Часто называются просто «нёндро». Состоят из четырех общих (четыре основные мысли) и четырех особенных подготовительных упражнений. С помощью особенной подготовки – собственно основополагающих упражнений – мы создаем в своем подсознании бессчетное множество хороших впечатлений, которые образуют основу для Великой печати. В каждом упражнении делаются 111 111 повторений:

- принятие Прибежища и пробуждение Просветленного настроя во время простираний;

- очищение от приносящих боль впечатлений с помощью медитации на Алмазный Ум;

- подношение мандалы;

- Гуру-йога, медитация на Ламу.

Поделиться:

 
Подписаться:
«Буддизм сегодня»
RSS
 
 
 

«Невозможно постичь лучезарную ясность с помощью поверхностных взглядов»

Тилопа, 928–1009

Новости центров