Шераб Гьялцен близкий ученик Шестнадцатого Гьялвы Кармапы Рангджунга Ригпе Дордже
 
 

Главные события

22.10.2017 - 22.10.2017

Лама Оле Нидал будет проводить медитационные курсы и лекции в обоих полушариях. ...

14.12.2017 - 20.12.2017

Он традиционно состоится в Бодхгае (город в Индии, где Будда Шакьямуни достиг ...

13.01.2018 - 31.01.2018

В целом традиционный паломнический тур по стране продлится один месяц. География тура ...

 

Ближайшие события

 
 
Главная  → Учение  → Словарь  → «Основополагающие упражнения»

«Основополагающие упражнения»

Основополагающие упражнения (тиб. чаг чен нёндро, буквально «подготовка к Великой печати»): Часто называются просто «нёндро». Состоят из четырех общих (четыре основные мысли) и четырех особенных подготовительных упражнений. С помощью особенной подготовки – собственно основополагающих упражнений – мы создаем в своем подсознании бессчетное множество хороших впечатлений, которые образуют основу для Великой печати. В каждом упражнении делаются 111 111 повторений:

- принятие Прибежища и пробуждение Просветленного настроя во время простираний;

- очищение от приносящих боль впечатлений с помощью медитации на Алмазный Ум;

- подношение мандалы;

- Гуру-йога, медитация на Ламу.

Поделиться:

 
Подписаться:
«Буддизм сегодня»
RSS
 
 
 

«Мир и ум на обусловленном уровне, очевидно, влияют друг на друга, а в абсолютном смысле – едины»

Лама Оле Нидал

Новости центров