Ханна Нидал
Ханна Нидал (1946–2007) - переводчик, лама, доверенное лицо высших учителей традиции Кагью
 
 

Главные события

03.02.2018 - 31.12.2018

Февраль 3: Перт (Австралия) 11: Сидней (Австралия) 56-19: Глен-Туи (Новая Зеландия) Март 2-4: Гонконг 9-11: Кейптаун (Южная Африка) 20: ...

 

Ближайшие события

 
 
Главная  → Учение  → Вопрос-ответ  → Медитация  → Какие бывают медитации?

Какие бывают медитации?

В Алмазном пути мы применяем медитации, состоящие из двух фаз – построение и растворение. Первая успокаивает ум и удерживает его в покое, в ней применяется концентрация на объекте. Объектом здесь может быть дыхание у кончика носа или воображаемая форма Будды или Бодхисаттвы. На санскрите такой способ медитации по-тибетски называется «шинэ». Сосредотачиваясь на образах просветленных существ, практикующий буддист раскрывает свою собственную просветленную природу, узнавая ее, как в зеркале.

Вторая фаза, называемая «лхагтонг», ведет к проникновению в суть ума; просветленная форма растворяется в свете и сливается с медитирующим; так он обретает качества Будды. Затем ум просто покоится сам в себе – здесь нет объекта концентрации.

Поделиться:

 
Подписаться:
«Буддизм сегодня»
RSS
 
 
 

«Все гоняются за иллюзорными явлениями и всегда стараются достичь того, чего в действительности не существует. В этом проблема невротического существования»

Тилопа, 928–1009

Новости центров