Лопён Цечу Ринпоче (1917–2003) был учителем королевской семьи Бутана. В 1968 году он стал первым учителем Оле и Ханны Нидал
 
 

Главные события

03.02.2018 - 31.12.2018

Февраль 3: Перт (Австралия) 11: Сидней (Австралия) 56-19: Глен-Туи (Новая Зеландия) Март 2-4: Гонконг 9-11: Кейптаун (Южная Африка) 20: ...

11.03.2018 - 18.03.2018

С 11 по 18 марта в Буддийском международном институте Кармапы (KIBI) состоится ...

31.03.2018 - 08.03.2018

Его Святейшество Гьялва Кармапа ХVII Тринле Тхае Дордже посетит Гонконг весной 2018 ...

 

Ближайшие события

 
 
Главная  → Учение  → Вопрос-ответ  → Медитация  → Какие бывают медитации?

Какие бывают медитации?

В Алмазном пути мы применяем медитации, состоящие из двух фаз – построение и растворение. Первая успокаивает ум и удерживает его в покое, в ней применяется концентрация на объекте. Объектом здесь может быть дыхание у кончика носа или воображаемая форма Будды или Бодхисаттвы. На санскрите такой способ медитации по-тибетски называется «шинэ». Сосредотачиваясь на образах просветленных существ, практикующий буддист раскрывает свою собственную просветленную природу, узнавая ее, как в зеркале.

Вторая фаза, называемая «лхагтонг», ведет к проникновению в суть ума; просветленная форма растворяется в свете и сливается с медитирующим; так он обретает качества Будды. Затем ум просто покоится сам в себе – здесь нет объекта концентрации.

Поделиться:

 
Подписаться:
«Буддизм сегодня»
RSS
 
 
 

«Подобно тому, как солнце всегда излучает солнечный свет, так с пониманием природы ума возникает безошибочное знание истинной природы вещей»

Гампопа, 1079–1153

Новости центров