Лама Оле Нидал
Начиная с 1972 года Оле Нидал, первый европейский лама и мастер медитации, основал более 650 центров медитации по всему миру
 
 

Главные события

03.01.2019 - 22.09.2019

25-28 января — Краснодар 8-10 февраля — Новосибирск 15-17 февраля — Хабаровск 23-25 февраля — ...

26.01.2019 - 18.03.2019

С 11 по 18 марта 2019 года в KIBI (Международном буддийском институте ...

04.02.2019 - 05.03.2019

С 19 февраля по 5 марта москвичи и гости столицы смогут посетить ...

 

Ближайшие события

 
 
Главная  → Учение  → Вопрос-ответ  → Медитация  → Какие бывают медитации?

Какие бывают медитации?

В Алмазном пути мы применяем медитации, состоящие из двух фаз – построение и растворение. Первая успокаивает ум и удерживает его в покое, в ней применяется концентрация на объекте. Объектом здесь может быть дыхание у кончика носа или воображаемая форма Будды или Бодхисаттвы. На санскрите такой способ медитации по-тибетски называется «шинэ». Сосредотачиваясь на образах просветленных существ, практикующий буддист раскрывает свою собственную просветленную природу, узнавая ее, как в зеркале.

Вторая фаза, называемая «лхагтонг», ведет к проникновению в суть ума; просветленная форма растворяется в свете и сливается с медитирующим; так он обретает качества Будды. Затем ум просто покоится сам в себе – здесь нет объекта концентрации.

Поделиться:

 
Подписаться:
«Буддизм сегодня»
RSS
 
 
 

«Думающий о себе имеет дело с проблемами – думающий о других решает задачи»

Лама Оле Нидал

Новости центров