Лама Оле Нидал
Начиная с 1972 года Оле Нидал, первый европейский лама и мастер медитации, основал более 650 центров медитации по всему миру
 
 

Главные события

03.02.2018 - 31.12.2018

Февраль 3: Перт (Австралия) 11: Сидней (Австралия) 56-19: Глен-Туи (Новая Зеландия) Март 2-4: Гонконг 9-11: Кейптаун (Южная Африка) 20: ...

 

Ближайшие события

 
 
Главная  → Учение  → Вопрос-ответ  → Медитация  → Как начать медитировать?

Как начать медитировать?

Для того чтобы приступить к медитации, необходимо получить передачу от ламы или просто от опытного практикующего. Хорошо также поучаствовать в коллективной медитации с ведущим в буддийском центре – так вы получите опыт, который позволит вам понять, насколько методы Алмазного пути вам подходят.

После этого полученную медитацию можно выполнять самостоятельно. Обратите, пожалуйста, внимание на то, что разных медитаций много, а вам из них нужно всего несколько: для начала это медитация на Шестнадцатого Кармапу; если вы готовитесь к практике осознанного умирания, пхове, вам необходима медитация на Будду Безграничного Света, а если решили приступить к ступенчатому пути индивидуальной практики, нёндро, то первым шагом должно быть краткое Прибежище.

Поделиться:

 
Подписаться:
«Буддизм сегодня»
RSS
 
 
 

«Наша жизнь, хорошо мы живем или плохо, – результат наших прежних действий»

Лопен Цечу Ринпоче, 1918–2003

Новости центров