Шамар Ринпоче
Шамарпа Ринпоче – второй высочайший лама в иерархии духовных учителей Карма Кагью
 
 

Главные события

21.10.2017 - 21.10.2017

Лама Оле Нидал будет проводить медитационные курсы и лекции в обоих полушариях. ...

14.12.2017 - 20.12.2017

Он традиционно состоится в Бодхгае (город в Индии, где Будда Шакьямуни достиг ...

13.01.2018 - 31.01.2018

В целом традиционный паломнический тур по стране продлится один месяц. География тура ...

 

Ближайшие события

 
 
Главная  → Учение  → Вопрос-ответ  → Медитация  → Как начать медитировать?

Как начать медитировать?

Для того чтобы приступить к медитации, необходимо получить передачу от ламы или просто от опытного практикующего. Хорошо также поучаствовать в коллективной медитации с ведущим в буддийском центре – так вы получите опыт, который позволит вам понять, насколько методы Алмазного пути вам подходят.

После этого полученную медитацию можно выполнять самостоятельно. Обратите, пожалуйста, внимание на то, что разных медитаций много, а вам из них нужно всего несколько: для начала это медитация на Шестнадцатого Кармапу; если вы готовитесь к практике осознанного умирания, пхове, вам необходима медитация на Будду Безграничного Света, а если решили приступить к ступенчатому пути индивидуальной практики, нёндро, то первым шагом должно быть краткое Прибежище.

Поделиться:

 
Подписаться:
«Буддизм сегодня»
RSS
 
 
 

«Запутанность возникает, когда переживающий не узнает самого себя за переживаниями»

Лама Оле Нидал

Новости центров