Будда Шакьямуни (V-VI до н.э.) учил, каким все является на самом деле
 
 

Главные события

03.01.2019 - 31.12.2019

25-28 января — Краснодар 8-10 февраля — Новосибирск 15-17 февраля — Хабаровск 23-25 февраля — ...

 

Ближайшие события

 
 
Главная  → Учение  → Вопрос-ответ  → Медитация  → Как начать медитировать?

Как начать медитировать?

Для того чтобы приступить к медитации, необходимо получить передачу от ламы или просто от опытного практикующего. Хорошо также поучаствовать в коллективной медитации с ведущим в буддийском центре – так вы получите опыт, который позволит вам понять, насколько методы Алмазного пути вам подходят.

После этого полученную медитацию можно выполнять самостоятельно. Обратите, пожалуйста, внимание на то, что разных медитаций много, а вам из них нужно всего несколько: для начала это медитация на Шестнадцатого Кармапу; если вы готовитесь к практике осознанного умирания, пхове, вам необходима медитация на Будду Безграничного Света, а если решили приступить к ступенчатому пути индивидуальной практики, нёндро, то первым шагом должно быть краткое Прибежище.

Поделиться:

 
Подписаться:
«Буддизм сегодня»
RSS
 
 
 

«Живи как в гостинице: наслаждайся всем, но помни, что ничего не сможешь взять с собой»

Лама Оле Нидал

Новости центров