Шераб Гьялцен близкий ученик Шестнадцатого Гьялвы Кармапы Рангджунга Ригпе Дордже
 
 

Главные события

03.02.2018 - 31.12.2018

Февраль 3: Перт (Австралия) 11: Сидней (Австралия) 56-19: Глен-Туи (Новая Зеландия) Март 2-4: Гонконг 9-11: Кейптаун (Южная Африка) 20: ...

13.08.2018 - 22.09.2019

25-28 января — Краснодар 8-10 февраля — Новосибирск 15-17 февраля — Хабаровск 23-25 февраля — ...

14.08.2018 - 22.10.2018

Конференция пройдет 19-22 октября в Санкт-Петербурге. Организаторами и учредителями выступают: - Российская ассоциация буддистов ...

 

Ближайшие события

 
 
Главная  → Учение  → Вопрос-ответ  → Медитация  → Как начать медитировать?

Как начать медитировать?

Для того чтобы приступить к медитации, необходимо получить передачу от ламы или просто от опытного практикующего. Хорошо также поучаствовать в коллективной медитации с ведущим в буддийском центре – так вы получите опыт, который позволит вам понять, насколько методы Алмазного пути вам подходят.

После этого полученную медитацию можно выполнять самостоятельно. Обратите, пожалуйста, внимание на то, что разных медитаций много, а вам из них нужно всего несколько: для начала это медитация на Шестнадцатого Кармапу; если вы готовитесь к практике осознанного умирания, пхове, вам необходима медитация на Будду Безграничного Света, а если решили приступить к ступенчатому пути индивидуальной практики, нёндро, то первым шагом должно быть краткое Прибежище.

Поделиться:

 
Подписаться:
«Буддизм сегодня»
RSS
 
 
 

«Не будешь медитировать так же, как я, – не достигнешь Просветления»

Миларепа, 1052–1135

Новости центров